Dietas estrictas, pastillas adelgazantes y otros suplementos muchas veces no son suficientes para lograr derretir esa grasa difícil del abdomen. Por eso en esta nota te compartimos algunos tips para que tengas éxito.

Tener un vientre plano, libre de adiposidades y en firma no es el resultado solamente de dientas estrictas y fuerza de voluntad sino que implica efectivos derretidores de grasa.

Esto significa que una dieta estricta nos ayuda a bajar de peso pero no derretirá la grasa difícil, y nos generara flacidez.
El derretimiento de la grasa nos garantiza que nuestro abdomen quede liso y sin la desagradable piel de naranja que siempre suele asecharnos lego de una dieta.

A continuación te presentamos algunos ingredientes que no debes deja de incluir en tu dieta para lograr un efecto adelgazante rápido y eficaz. Tené en cuenta que estos ingredientes deben ser utilizados como complemento de comidas sanas y equilibrados y no como recurso de última salida.

Té verde si estas a dieta no debes desestimar las propiedades del mismoUno de sus principales componentes es la cafeína, la cual aumenta el consumo calórico y la oxidación de las grasas.

Miel y canela Este remedio consiste en poner una cucharada de canela en un vaso de agua hirviendo y a éste añadirle una cucharada de miel. Es recomendable tomar uno en el desayuno y otro antes de dormir. Además de ayudar a quemar grasa abdominal sirve para regular la glucosa en la sangre.

Jengibre, pimienta y miel La combinación de estas especias ayuda a acelerar el metabolismo por su efecto termogénico que genera calor. Lo único que se requiere es preparar un té con un trozo de jengibre, añadirle un cucharada de miel y al final un poco de pimienta.

Tomate Entre los principales beneficios que proporciona el tomate se encuentra la buena salud intestinal por su alto contenido de agua y fitonutrientes que ayudan a quemar la grasa del cuerpo. De preferencia, y para mejores resultados, se recomienda comerlos crudos.

Vinagre de manzana El consumo de vinagre te ayuda a saciar tu hambre más rápido. En un recipiente con agua tibia vierte dos cucharadas de vinagre de manzana y bébelo.

Agua tibia Un remedio eficaz para activar el metabolismo y eliminar toxinas es tomar dos vasos de agua tibia en ayunas.

Semillas de chía Con un sabor a nuez, la semilla de chía cuenta con altos niveles de vitaminas y minerales que ayudan a bajar de peso.

Además de poder combinarla con cereales, yogur, ensaladas y sopas.Puedes agregar una cuchara de semilla de chía a un recipiente con agua y tomarlo en el transcurso del día.

Jugo de limón El limón cuenta con diferentes características que favorecen la digestión en el cuerpo: además de reducir el estreñimiento evita la hinchazón del abdomen. Es recomendable tomar diariamente jugo de limón exprimido sobre un vaso con agua caliente o tibia antes de los alimentos.